但有个问题一直困扰着我，这样的东西绝对是不能叫拳的，充其量只能算是广播体操，健身效果有，但和技击没有任何关系，真想见识见识真正的太极拳是什么样的。非常幸运，经朋友介绍进入了常式太极拳修习场。第一节课就把我深深地迷上了，印象非常深刻，学的是搂膝拗步。架势低沉，螺旋缠绕。马老师和王鹏师兄演示了具体用法，处处都体现出了技击效果。这就是我要学的！从此将以前瞎练的那套全部丢到，从零开始，正式开始跟马老师学“拳”。不知不觉在这里学习了有一年了，马老师和师兄们一直是不厌其烦的地教导，一遍一遍地演示。拳架学完后又学了呼吸、掤、捋、挤。对太极拳的这种特有的技击方法越来越喜欢。以弱盛强、舍己从人、极柔软然后极坚刚…… 确实令人神往。

 

 

《太极拳论》中有句话，“斯技旁门甚多，学者不可不详察焉”。通过一件事令我对这句话挺有一番感触的。上个月，有位练了七八年太极的朋友想要和我试试手。由于刚刚才学了一年时间，心里还是很紧张的，但右手刚一搭腕感觉就不一样了。因为平时和师兄们对练的时候，感觉到的是绵软或者松柔，而他这里很硬，象跟棍子，能明显地感知到他的劲路，心里马上就踏实了，觉得能防得住他。刚一摸肘就对我打了个掤，马上折叠化掉，随即左手对他右臂也打了个掤，见他身体晃了一下垫了小半步，就没继续发力。可能是没有站稳的缘故吧，再攻我时就显得很仓促，就用个黏走化掉，然后他突然撤手了。一个圈子都还没走完，感觉很不过瘾，但也不好意思硬拉住人家，说笑两句就各自散了。当时挺有些兴奋的，自信心也有增强，继续坚持的动力也更足了。不过接下来就感觉有些惊恐，同样是《太极拳论》的指导，同样是八法十三势，实在是想不到差异会如此巨大。设想如果不是在这儿学拳的话，恐怕我也会是一样，怎么练都只能是一个门外汉级别的太极拳爱好者而已。自己也真是幸运，有出门学拳的想法的时候就遇到了马老师这样的名师，遇到了这么好氛围的拳场，这就是缘分吧。

在学拳的过程中，也学到了一些老祖宗留下来的传统文化的知识，明白了传统文化的根基就是阴阳。伏羲氏一画开天阐明阴阳，开启了中华文明。以此为基础派生出了我们的各种文化，占卜、中医、气功、武术、建筑、风水等等。阴阳变成了每个中国人的骨子里的东西，只是“日用而不知”罢了。

偶尔也会扒一扒古人对于“三观”之类的看法和认识。最近有部电影叫《一个人的武林》，王宝强的台词很叫人印象深刻。“功夫是杀人技”。完全被功夫所驾驭，迷失了自我，最后变成杀人机器，很是可悲。实战技击当然是练功夫的人必须掌握的技术，但绝对不是追求的终极目标。驾驭功夫，从而以武修道，应该是努力的方向。“形而上者谓之道，形而下者谓之器”。子曰：“君子不器”。马老师给我们讲课时，经常会提及一句经典，“详问用意终何在，益寿延年不老春。”

 

 

在这一年的学习过程中，体会到几点对练拳有帮助的作法，分享一下，希望对新学员有点作用。

第一点是舍己从人。把自己彻底放空，按照老师的要求一点一点地做，在老师认为姿势正确的前提下感受松柔，不能有太多别的想法，慢慢地去积累。在这当中如果老师指出了有什么不足的话，要特别注意。马老师为了鼓励我们能坚持下去，基本都是鼓励，批评是没有的。如果被指出哪里有问题需要纠正的话，说明错的很严重了，方向出了问题，不得不点出来了。我被马老师提的最多的是问题是“低头”和“前趴”。

第二点是尽可能不要缺课。练习的过程中肯定会发生偏离，进步是波动式的。离开老师的间隔时间越短，偏离的波幅就越小。间隔的时间长了的话，方向错了自己都察觉不到。还有就是越是人少的时候，老师的辅导时间就越多，甚至于会单独受教的。记得有一次只有和王通两个人到场，马老师就带着我们两个人练，那节课特别有感觉，印象很深刻。

第三点是多练。有一次马老师问我最近练几遍拳，我说努力做到早晚各一遍。马老师说不行，练功夫的话，一口气两遍拳是最起码的要求。原来我认为的多练是不符合要求的！按照马老师的要求，一口气两遍拳坚持了一段时间后，效果确实明显，下盘的力量和牢固性明显增强。突破一口气三遍拳以后，又有了另外的全新的感觉。觉得和大地越来越亲近了，外力来时，通过腰胯腿卸入大地的感觉，多少能体会到一点。“有不得机不得势处，必由腰腿求之。”对这句话有点感觉了。

还有就是多和之前进程的学员交流。交流的过程当中会发现简直就是自己的昨日重现，对巩固已经学到的基本功很有好处。“我为人人，人人为我”。这种相互促进的氛围确实受益匪浅。

真是庆幸自己能有这么好的缘分和福分，进入到常式太极拳修习场这个大家庭中来，只有努力练习才能不辜负这美好的一切。

 

                                                                                                                      学生：王伟

                                                                                                                  2015年2月4日